La LumiNothérapie

Nous avons besoin de lumière pour que notre corps fabrique de la Vitamine D.....

En France, il semblerait que, dans de nombreuses régions la population est une carence plus ou moins importante en Vitamine D.... quand je regarde par la fenêtre et que je vois ce beau ciel nuageux, je ne comprends pas pourquoi ;-)))))

Et comme j'ai la chance d'habiter dans le Nord de la France, réputée pour ses habitants chaleureux et son terroir mais pas pour son soleil...... j'ai longuement réfléchie et je me suis enfin décidé à investir dans une lampe de LuminoThérapie......

Et je ne le regrette pas du tout, ça vous donne la patate!!!!!

Selon l'ensoleillement extérieur et mes besoins, je l'a fait fonctionné au gré  de mes envies, et cela me fait un bien fou.

Par contre, si vous voulez bien dormir, je vous conseille de ne jamais l'utiliser après 16h........

Moi j'ai choisi la lampe compacte de chez Nature et Découverte et j'en suis ravie.....

On dit toujours que dans le NorD :"On a à l'intérieur, le soLeiL que l'on a pas dehors"

C'est encore plus vrai ..... ;-)