Homéopathie : PouR Bien DoRmiR......

Depuis quelques temps, pour évider de regarder le plafond une bonne partie de la nuit, mon médecin a été contraint de me prescrire un médicament pour dormir, lui et moi, nous ne sautions pas de joie mais pas d'autres solutions pour avoir un semblant de nuit correct.....

Je dorais certes, mais j'étais dans le Gaz le matin, un peu comme dans la publicité où la fille est dans le brouillard tant qu'elle n'a pas bu son café, j'aurais pu faire cette pub sans trucage :-)

Et il y  quelques jours, je vais chercher mon ordonnance à la pharmacie, et puis je discute avec mon pharmacien.... Il me ré-explique que le traitement que je prends, amène très vite à une accoutumance(ça mon  médecin m'avait prévenu.....) et qu'avec le temps il fait de moins en moins effet ...... Aie Aie.....

Il m'explique alors, que pour les personnes comme moi qui rumine la nuit et qui refont la journée de la veille et celle du lendemain 10 000 têtes au lieu de dormir Paisiblement, il y a en HOMEOPATHIE du "COFFEA CRUDA", qui permet de faire de bonne nuit reposante.....Il suffit de prendre 3 granules avant le coucher pendant quelques jours, le temps de retrouver un sommeil réparateur.....Il me dit aussi qu'il l'a testé lui-même  et que sur lui ça fonctionne ..... et après ce sont des plantes, le seul risque est de pas avoir le résultat escompté!!!! c'est tout, et puis à 2,02 euros le tube je risque pas grand chose......

Alors j'ai essayé et sur moi CA MARCHE, ça ne cogite plus dans ma tête la nuit, je dors, et je me sens reposée au réveil, ce que je pensais plus possible, Je commence à avoir la patate le matin, et je ressemble de moins en moins à un ours mal léché .....

A prendre ou a laisser c'est vous qui voyez, après il y a en homéopathie d'autres granules qui aident ceux qui arrivent pas à s'endormir, mais comme ce n'est pas mon cas, le nom m'a échappé....

Dans tous les cas, demandez conseil à votre pharmacien.....

Le plus rigolo, c'est que ça ressemble à des graines de café dans la nature, et la Caféine empêche de dormir.... Complexe Mère Nature.......

Tonique, dépurative,Élimination des déchets de l'organisme....

Comme vous le devinez à travers ce blog, mon objectif est de devenir Maître Zen après avoir été une boule de nerf pendant des années, j'opère une manœuvre à 180° en vue des chamboulements dans ma vie.....

Alors je m'essaie à de nombreuses choses qui ont un effet bénéfique sur moi, j'avoue ne pas savoir moi même si chaque astuce bien être fonctionne toute seule efficacement ou bien si mis bout à bout cela a un big effet.....

Tout ce que je sais c'est que cela me fait du bien, que tout ce que je fais : est naturel sans conséquence néfaste pour la santé ........

Le seul effet indésirable est que ça  ne marche pas..... car la nature propose et nous disposons  :-))))))

Je vais commencer par vous parler aujourd'hui, de mon astuce 

"nettoyage de printemps du corps" :

Chaque Matin , à jeûn, pendant 15 jours :

Dans un verre d'eau tiède : 1 cuillère à soupe de vinaigre de Cidre, 1 cuillère à soupe de jus de citron et selon la convenance de chacun chacune un peu de miel pour adoucir le tout.......

Sur moi, c'est efficace, cela me nettoie l'organisme (et je vous avoue j'en avais bien besoin.....)

Cela à un certain goût certes, mais au final ça va, j'ai déjà avalé bien pire au sot du lit, et je peux vous dire que je me suis déjà accroché plus d'une fois à la table pour avaler des mixtures qui coûtaient une fortune pour peu de résultat.....

Là, c'est naturel et économique, moi j'adore.......

A prendre ou à laisser, c'est vous qui voyez.....   ;-)

La LumiNothérapie

Nous avons besoin de lumière pour que notre corps fabrique de la Vitamine D.....

En France, il semblerait que, dans de nombreuses régions la population est une carence plus ou moins importante en Vitamine D.... quand je regarde par la fenêtre et que je vois ce beau ciel nuageux, je ne comprends pas pourquoi ;-)))))

Et comme j'ai la chance d'habiter dans le Nord de la France, réputée pour ses habitants chaleureux et son terroir mais pas pour son soleil...... j'ai longuement réfléchie et je me suis enfin décidé à investir dans une lampe de LuminoThérapie......

Et je ne le regrette pas du tout, ça vous donne la patate!!!!!

Selon l'ensoleillement extérieur et mes besoins, je l'a fait fonctionné au gré  de mes envies, et cela me fait un bien fou.

Par contre, si vous voulez bien dormir, je vous conseille de ne jamais l'utiliser après 16h........

Moi j'ai choisi la lampe compacte de chez Nature et Découverte et j'en suis ravie.....

On dit toujours que dans le NorD :"On a à l'intérieur, le soLeiL que l'on a pas dehors"

C'est encore plus vrai ..... ;-)

Vinaigre de Cidre

Le vinaigre de Cidre est un ami qui nous veux du bien , ses bienfaits ont été un peu oublié avec le temps, mais c'est un super aliment rempli de pleins de bons choses : phosphore, souffre, fer, calcium, magnésium....des vitamines et des acides bon pour le bien-être et aussi de la pectine ( qui est un coupe faim naturelle).

Exit les produits aux tarifs prohibitifs, voici un bon remède que j'ai essayé sur ma petite personne et qui a eu son effet :

Le vinaigre de cidre aide la digestion et aide à faire diminuer les ballonnements , il aide aussi à l'élimination des toxines. 

Voici une petite cure à effectuer en cette saison :

Pendant une quinzaine de jours, à jeun, un verre d'eau chaude avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre, un peu de jus de citron et un peu de miel pour adoucir le tout.

Cela renforce les défenses immunitaires et aide à couper la faim, et aide à résorber quelques carences.....

Pour lutter contre les pellicules : après le shampoing, 2 verres d'eau et 1/2 de verre de vinaigre de cidre en rinçage.

Le vinaigre de cidre : Que du bonheur....

Huile de Haarlem

www.haarlemhealth.com

Grâce  à un praticien de la médecine chinoise traditionnelle, j'ai découvert très dernièrement l'"HUILE DE HAARLEM" qui semble très  bien fonctionner chez moi car je ne suis  pas très en forme en ce moment... Il m'a signalé que cela pouvait venir de mes reins en observant ma langue.... et c'est vrai que j'avais quelques douleurs depuis un moment en bas du dos mais ayant un tassement de vertèbres, je mettais dit avoir fait un mauvais mouvement.... et bien non c'était bien mes reins... car au bout de 3 jours plus de douleurs en bas du dos.... cette huile se présente sous forme de gélules noires à prendre avec un grand verre d'eau.... le plus marrant c'est que lorsque vous vous rendez au petit coin, vous avez l'impression de craquer des allumettes ceci étant dû au soufre contenu dans l'huile ainsi qu'à l'huile de lin et à la thérébentine de pin.... il est certain que  lorsque l'on lit la composition cela fait plus penser à la composition d'un produit d'entretien mais en même temps l'HUILE de HAARLEM nettoie l'organisme et booste ce qu'il faut....

En faisant quelques recherches, HAARLEM est un petite ville des pays bas et  l'huile de Haarlem a fait ses preuves depuis près de 400 ans ; comme quoi les néerlandais n'ont pas que la mimolette et les tulipes....

L'huile de Haarlem est une complément alimentaire qui aide à la récupération après l'effort, les rhumatismes, les problèmes de foie et de reins..... et accessoirement aide aussi nos amis les chevaux lors de la préparation de course... 

Ce produit est disponible dans toutes bonnes pharmacies.