Les fêtes sont terminées, une nouvelle année commence et nous avons tous plus ou moins envie d'effectuer de petits changements....
Si vous êtes en manque de bonnes résolutions , voici une petite liste , vous pouvez en piocher quelques uns ou à la lecture de ceci l'inspiration vous reviendra :
1 : J' arrête de fumer
D'une c'est mieux pour votre santé et votre porte monnaie sera plus heureux...et les poumons de votre entourage vous diront merci
2 : Je dis Stop aux régimes
Il a été démontré qu'à long terme il est impossible pour un individu de contrôler son alimentation sans écarts, à un moment plus ou moins long on craque... alors il vaut mieux suivre une rééducation alimentaire : manger quand on a faim et écouter son corps pour retrouver la sensation de satiété
3 : Je me bouge
Je vais acheter le pain à pied, je monte par les escaliers au lieu de l'ascenseur, ......
4 : Je m'oxygène
Parcs, jardins publics, campagne, Forêts, à vous de choisir mais RESPIREZ ça fait du bien.....
5 : Je suis ECO
ECOlogique / ECOnomique : J’éteins les lumières quand je sors d'une pièce, je baisse la température du chauffage quand je pars, je ferme le robinet quand je me brosse les dents...... et c'est votre porte monnaie qui vous remerciera en fin d'année
6 : Je partage
mes idées, mes bons plans....
7 : Je donne de mon temps
Jouer à la belote à la maison de retraite, entrainer des gamins le mercredi, aller promener les chiens ou caresser les chats de la SPA...... tant que ça me fait du bien......
8 : On s'entraide
Vous êtes une brêle en cuisine mais un virtuose du tourne vis, dans votre entourage,je suis sûre qu'il y a un cuisto digne de masterchef mais qui ne sait pas réparer son four.....
Ou une personne qui possède un jardin mais que ne peux plus s'en occuper et vous, vous rêvez de faire pousser vos propres carottes ( car ça rend aimable et de jolies fesses :-()...)
9 : Je découvre
Je vais dans les musées, dans les expos, je me documente sur d'autres mode de vie, les habitats alternatifs, les énergies vertes , l'économie sociale et solidaire, le développement durable, l'environnement....
10 : Je chine et je recycle
Ne jetez plus, donnez ou recyclez pour offrir une seconde vie à vos objets, et pour vous ils ne sont peut être plus utile mais pour d'autres ils sont créateurs d'emplois (Structures d'insertion par l'activité économique...)
La liste peux être encore très longue mais le but d'une bonne résolution est qu'elle devienne naturelle, que ce soit un changement, ou une envie à laquelle on tient, je suis sûre que vous avez vos propres résolutions, à vous de vous y tenir maintenant........
