JE PEUX LE FAIRE....

http://videos.tmc.tv/je-peux-le-faire

J'ai découvert un nouveau programme court, très sympa sur TMC : "Je peux le faire ..." présenté par Fred MOMPO , (5 fois Mister Univers excusé du peu....)

Ça donne envie de se remettre à l'exercice tranquillement quelques soit son niveau physique.

Moi j'avoue avoir un petit faible pour l'exercice 4 avec Anthony KAVANAGH....

C'est des exercices simples accessibles à tous et en plus pas besoin d'acheter du matériel coûteux et compliqué,

Après vous  ne regarderez  plus de la même façon vos bouteilles d'eau, et vos manches à balais....

:-)  :-)  :-)